50代・60代のChatGPT初心者へ

ChatGPTに何を聞けばいい?
50代初心者向け質問例30選

ChatGPTを開いても、何を入力すればよいか分からない。そんな方のために、暮らし・仕事・スマホ・学び直し・発信に使える質問例を30個まとめました。[ ]の部分だけ、自分の内容に置き換えて試せます。

公開日:2026年8月27日執筆:いやさかあつ丸

ChatGPT初心者は「正しい質問」を作らなくて大丈夫

ChatGPTへの質問は、最初から完璧でなくて構いません。「誰のために」「何をしたいか」「どんな条件があるか」を普段の言葉で伝えるだけでも、回答は具体的になります。

質問の基本形

目的相手条件希望する答え方

回答が分かりにくければ、「もっとやさしい言葉で」「手順を1つずつ」「表にして」と追加で伝えます。質問を一度で完成させるより、会話しながら整える方が初心者には使いやすい方法です。

質問する前に守りたい3つの注意点

  • 氏名、住所、電話番号、勤務先の機密情報、医療情報は入力しない
  • 日付、数字、制度、料金、営業時間などは公式情報で確認する
  • 医療・法律・お金に関する重要な判断をChatGPTだけで決めない
01 / 暮らし

毎日の困りごとを軽くする質問

答えを自分で確かめやすい、身近な用事から始めます。

質問例 1

冷蔵庫の食材から献立を考える

冷蔵庫に[食材]があります。[人数]人分で、[時間]分以内に作れる夕食を3案考えてください。必要な追加食材と簡単な手順も教えてください。

質問例 2

家族へのLINEを整える

家族へ[伝えたい内容]をLINEで送ります。冷たくならず、長すぎない自然な文章を3案作ってください。

質問例 3

町内会のお知らせを作る

町内会の[行事名]のお知らせを作ってください。50代・60代にも読みやすい言葉で、日時・場所・持ち物が一目で分かる構成にしてください。

質問例 4

片づけの順番を決める

[片づけたい場所]を60分で片づけたいです。途中で迷わないよう、15分単位の手順と、残す物を判断する基準を作ってください。

質問例 5

用事を無理のない予定にする

今日の用事は[用事を列挙]です。移動時間と休憩を考慮し、無理のない順番と所要時間の目安を提案してください。

02 / 文章

メールや長文を整える質問

ゼロから書く負担を減らし、最後は自分の言葉に直して使います。

質問例 6

丁寧なメールの下書きを作る

[相手]へ[用件]を伝えるメールを作ってください。失礼のない丁寧な文面で、件名も付けてください。

質問例 7

日程変更をお願いする

[相手]へ予定の変更をお願いします。理由は簡潔にし、新しい候補日[候補日]を添えたメールを作ってください。

質問例 8

長い文章を3点に要約する

次の文章を、重要な点3つに絞って箇条書きでまとめてください。専門用語には短い説明を付けてください。[ここに文章を貼る]

質問例 9

難しい文章をやさしくする

次の文章を、中学生でも分かる言葉に直してください。意味や数字は変えず、1文を短くしてください。[ここに文章を貼る]

質問例 10

文章の誤解されやすい部分を探す

次の文章を読み、相手が誤解しそうな部分を指摘してください。そのうえで、より明確な修正版を作ってください。[ここに文章を貼る]

03 / 仕事

仕事を整理する質問

個人情報や勤務先の機密情報を入れず、一般化した内容で使います。

質問例 11

今日の優先順位を決める

今日の作業は[作業を列挙]です。締切と重要度を基準に優先順位を付け、[使える時間]時間の予定表にしてください。

質問例 12

会議メモを整理する

次の会議メモを、決定事項・未決事項・担当者・期限に分けて整理してください。書かれていない内容は推測しないでください。[匿名化したメモ]

質問例 13

作業手順をチェックリストにする

[作業名]の手順を、初めて担当する人向けのチェックリストにしてください。確認が必要な箇所には『要確認』と付けてください。

質問例 14

2つの案を比較する

[案A]と[案B]を、費用・時間・難しさ・メリット・注意点で比較表にしてください。判断に不足している情報も挙げてください。

質問例 15

依頼前の確認事項を洗い出す

[依頼したい仕事]を外部の人へ依頼します。見積もり前に決めておく内容と、相手へ確認する質問を一覧にしてください。

04 / スマホ・学び

分からないことを学ぶ質問

分からない言葉を何度聞いても構いません。説明の難しさも指定できます。

質問例 16

専門用語を身近な例で学ぶ

[分からない言葉]を、初めて聞く人にも分かるように説明してください。身近なたとえを1つ入れ、最後に要点を1文でまとめてください。

質問例 17

スマホ操作を一手順ずつ聞く

iPhoneで[やりたい操作]をする方法を、画面で押す場所が分かるように、1つずつ番号を付けて説明してください。分岐がある場合は分けてください。

質問例 18

自分向けの練習問題を作る

[学びたいテーマ]の初心者向け3択問題を5問作ってください。私が回答してから、正解とやさしい解説を1問ずつ示してください。

質問例 19

英会話の練習相手にする

海外旅行で[場面]の英会話を練習したいです。短い英文を1つずつ出し、私の回答を待ってから、自然な言い方を日本語で教えてください。

質問例 20

理解できない説明を聞き直す

今の説明では[分からなかった点]が理解できませんでした。専門用語を減らし、具体例を増やして、3段階に分けて説明し直してください。

05 / 外出・買い物

比較と計画に使う質問

候補を出してもらった後、営業時間や価格などの最新情報は公式情報で確認します。

質問例 21

日帰り旅行の予定を作る

[出発地]から[目的地]へ日帰りで出かけます。出発は[時刻]、移動手段は[手段]です。休憩を多めに取り、帰宅時間も含めた予定を作ってください。

質問例 22

旅行の持ち物を確認する

[季節]に[場所]へ[日数]日出かけます。移動手段は[手段]です。必需品・あると便利な物・出発前に確認することに分けて一覧にしてください。

質問例 23

商品選びの基準を作る

[商品名]を選びたいです。予算は[金額]、重視する点は[条件]です。比較するときの基準と、購入前に確認する質問を作ってください。

質問例 24

選択肢の長所と注意点を比べる

[選択肢A]と[選択肢B]で迷っています。私の条件[条件]を踏まえ、長所・注意点・向いている人を表で比較してください。

質問例 25

写真整理の手順を作る

iPhoneに写真が増えすぎました。削除・分類・バックアップの順に、失敗しにくい整理手順を作ってください。削除前の確認事項も入れてください。

06 / 経験・発信

これまでの経験を活かす質問

AIに経歴を作らせず、自分が伝えた事実だけを整理してもらいます。

質問例 26

自分の経験を棚卸しする

これまでの経験は[経験を列挙]です。この中から、人の役に立ちそうな知識・得意なこと・具体例を整理してください。書いていない経歴は追加しないでください。

質問例 27

強みを言葉にする

私の経験[経験]と、周囲からよく頼まれること[内容]を基に、強みの候補を5つ挙げてください。それぞれ根拠も示してください。

質問例 28

SNS投稿の構成を考える

[自分の実体験]を、同じ悩みを持つ人に役立つSNS投稿にしたいです。事実を付け足さず、最初の1行と本文の構成を3案考えてください。

質問例 29

記事の見出しを作る

[テーマ]について、自分の経験[経験]を基に記事を書きます。初心者が知りたい順番で、導入・見出し・まとめの構成を作ってください。

質問例 30

30日間の学び直し計画を作る

[学びたいこと]を30日間で基礎から学びたいです。1日[時間]分で、週ごとの目標と毎日の小さな課題を作ってください。復習日も入れてください。

回答が合わないときの聞き直し方

最初の回答が期待と違っても、失敗ではありません。次のように追加で伝えると、自分に合う答えへ近づきます。

  • 「もっと短く、200文字以内にしてください」
  • 「専門用語を使わず、具体例を1つ入れてください」
  • 「私に確認したいことを、先に3つ質問してください」
  • 「書いていない事実は付け足さないでください」
  • 「手順を1つずつ、番号を付けて説明してください」

50代・60代のChatGPT活用を次へ進める

FAQ

ChatGPT初心者のよくある質問

ChatGPTには何を聞いてもいいですか?

身近な相談や文章作成には幅広く使えますが、氏名・住所・電話番号・勤務先の機密情報・医療情報などは入力しないでください。医療、法律、お金に関する重要な判断はChatGPTだけで決めず、専門家や公式情報を確認します。

質問文をきれいに書けなくても大丈夫ですか?

大丈夫です。普段の言葉で困りごとを伝え、回答を見てから『もっと短く』『具体例を入れて』と聞き直せば十分です。

50代・60代の初心者におすすめの最初の質問は何ですか?

家族への連絡文、献立、文章の要約など、答えが正しいか自分で判断しやすい質問がおすすめです。

ChatGPTの回答はそのまま使えますか?

そのまま使わず、事実、数字、日付、相手との関係に合う表現を確認してください。AIは自然な文章で誤った内容を答えることがあります。